Для кого марафон
"Детокс для мамочек"?
"Детокс для мамочек"?
- Для мамочек, которые долго откладывали заботу о собственном здоровье и уже готовы к системным действиям.
- Для уставших мамочек, которые хотят вернуть себе энергию и жизненный тонус.
- Для тех, кто готов сфокусироваться на себе, на своем самочувствии и имеет твердое намерение изменить качество своей жизни, а значит получить новые возможности.
- Для тех, кому нужна поддержка, чтобы начать и мотивация, чтобы продолжать.
Симптомы, над которыми мы будем работать на марафоне
-
Хроническая усталость, быстрая утомляемость, сонливость, вялость, упадок сил, отсутствие энергии, головные боли, плохой сон, проблемы с засыпанием и пробуждением - Проблемы с кожей: экземы, высыпания, сухость, прыщи, сыпь, бородавки
- Тревожность, агрессия, раздражительность, перепады настроения, приступы злости, апатия, срывы, эмоциональные переедания, плохая память, проблемы с концентрацией
- Проблемы с ЖКТ: вздутие, боли в животе, метеоризм, отрыжки, жжение в желудке, тошнота, нерегулярный стул, запоры
- Выпадение волос, ломкие ногти, лишний вес, недостаточный вес, холодные конечности, головокружения, онемения
- Частые ОРВИ, заложенность носа, герпес, хронические сезонные проявления
Что такое марафон
"Детокс для мамочек"?
"Детокс для мамочек"?
Это живой марафон для мамочек, на котором мы вместе будем учиться избавляться от неприятных симптомов у себя. Без лекарств, только питание, детокс и нутрицевтики. Длительность марафона - 6 недель.
Каждая участница марафона заполнит анкету и получит индивидуальный план диагностики от меня. Будем разбирать ваши анализы и дневники питания.
Каждая мамочка по итогам марафона сформирует для себя план реабилитации. Эти планы я лично проверю и дам каждой из вас рекомендации по 4R-программе и детоксу. Моя задача - научить Вас самостоятельно разбираться в своем состоянии и корректировать его.
А с тарифом "СТАНДАРТ" мы встретимся лично на zoom-конференции, где я отвечу на ваши вопросы и еще раз все подробно объясню.
Что вас ожидает на марафоне "Детокс для мамочек" 2.0?
-
Персональный план диагностики, который основан на ваших жалобах и симптомах
-
Пошаговый алгоритм 4R-программы и детокс-стратегия, подобранная индивидуально для вас
-
Прямые эфиры с теоритической информацией и домашние задания - Прямые эфиры от приглашенных специалистов
3 октября Психолог-психотерапевт: Борьба с сахарной зависимостью
9 октября Остеопат-кинезиотерапевт: Техники стимуляции желчного пузыря + лимфодренажные техники
- Доп. прямой эфир от Доктора Диляры
3 октября: Клиника нейровоспаления, терапия -
Проверка домашних заданий с обратной связью от опытного куратора -
Индивидуальные рекомендации от меня по итогам выполнения заданий марафона - Стресс-протекция, коррекция сна, работа с тревожностью. Чек-лист по нарушению сна.
-
Разбор вашего холодильника и конструктор меню для палео протокола
- 50 рецептов палео-протокола
-
Участие в групповой (по 5 человек) ZOOM-встрече с доктором Дилярой (для тарифа "Стандарт")
-
Сопровождение в течение 1-го месяца куратором (для тарифа "Стандарт")
-
Мастер-класс по анализам
- Руководство по детоксу
- Курс "Готовим с доктором Дилярой" (для тарифа "Стандарт")
Программа марафона
- Добавление участников марафона в ЧАТ общения и нетворкинга
- Знакомство участников
- Подготовка к марафону: заполнение анкет и получение перечня анализов с учетом ваших индивидуальных показателей
- Сдача анализов
- Изучение материалов информационного канала марафона, а также получение инструкции, как ими эффективно пользоваться
- Постановка целей Марафона с приглашенным экспертом
- Приветственное видео от меня
- Прямой эфир на закрытом аккаунте - мини образовательный курс ""Как маме оценить свое здоровье и ресурсы?"
- Получаем первое задание марафона
- Заводим дневники питания и разбираем свой рацион питания
- Изучаем дополнительные материалы на Информационном канале марафона
- Общаемся в группе и получаем обратную связь от куратора
- Подводим итоги первого задания
- Видео-урок по теме: "Детокс и 4R- программа по восстановлению функций ЖКТ"
- Получаем второе задание марафона
- Изучаем дополнительные материалы марафона на Информационном канале
- Общаемся в группе и получаем обратную связь от куратора
- Подводим итоги выполнения второго задания
- Прямой эфир на тему: "План реабилитации. Основные вопросы"
- Получаем третье задание марафона
- Мини-курс по психо-эмоциональному состоянию мамочки и его связи с биохимической составляющей здоровья и самочувствием
- Изучаем дополнительные материалы марафона на Информационном канале
- Общаемся в группе и получаем обратную связь от куратора
- Подводим итоги третьего задания.
- Получение обратной связи по итогам выполненных заданий марафона и индивидуальных РЕКОМЕНДАЦИЙ по плану реабилитации от меня на основании Ваших анализов
- Видео-обзор базовых нутрицевтиков, которые использую я сама
- Мини-курс по стресс-протекции, нормализации сна и по работе с тревожностью
- Изучаем дополнительные материалы марафона на Информационном канале
- Общаемся в группе и получаем обратную связь от куратора
- Подготовка к zoom-конференции (для тарифа "Стандарт"), формирование расписания zoom-конференций
- Zoom-конференции (для тарифа "Стандарт")
- Сопровождение куратора в течение 1-го месяца после zoom-конференции (для тарифа "Стандарт")
Как будет проходить марафон?
Оплатить и получить доступ
Оплатите участие, следуя указаниям системы. После заполнения формы регистрации на указанный вами электоронный адрес придет сообщение с логином и паролем от личного кабинета. Сначала личный кабинет будет пустым, но сразу после поступления оплаты ваше участие в марафоне будет активировано. Информационные материалы и ссылки на коммуникационные ресурсы марафона появятся в вашем личном кабинете 14-го сентября.
В случае, если у вас уже имеется пароль от личного кабинета, то на вашу почту не поступит сообщение. Вам просто необходимо зайти в свой личный кабинет после оплаты.
В случае, если у вас уже имеется пароль от личного кабинета, то на вашу почту не поступит сообщение. Вам просто необходимо зайти в свой личный кабинет после оплаты.
Сроки марафона
Первые две недели нам понадобятся для подготовки и сдачи анализов. Непосредственно сам марафон продлится 4 недели.
Перейти по ссылкам
Перейти по ссылкам, которые появятся в вашем личном кабинете 14-го сентября, в телеграм-канал марафона, телеграм-чат марафона, а также подписаться на аккаунт Марафона в инстаграм.
Следить за новостями
Следить за новостями на информационном канале, чтобы не пропустить активности, новый контент и задания марафона.
Принять участие в марафоне
ТАРИФ "БАЗОВЫЙ" - Старт 15 сентября
ПРЕДПРОДАЖА
ПРЕДПРОДАЖА
- Прямые эфиры с домашними заданиями
- Индивидуальная обратная связь от куратора
- Базовые рекомендации от меня по итогам выполнения заданий марафона
- Чат общения с другими участниками марафона
- Персональный план диагностики от меня с учетом ваших жалоб и симптомов
- Пошаговый план 4R-программы и детокс-стратегии, подобранные индивидуально для вас
- Разбор холодильника и вашего рациона питания, обзор нутрицевтиков
- Возможность задать вопрос куратору и мне в общем телеграм-чате участников
- Доступ к урокам после завершения марафона в течение 1 месяца
- 50 рецептов палео-протокола
- Конструктор меню палео протокола
- Доступ к информационным материалам чата «Малышарики» на период марафона
- Руководство по Детоксу
- Мастер-класс по анализам
+ БОНУСЫ ЭТОГО ПОТОКА
- Курс "Всё о Палео" Тариф VIP
- Методичка по расшифровке анализов
20990
р.
ТАРИФ "СТАНДАРТ" - Старт 15 сентября
ПРЕДПРОДАЖА
ПРЕДПРОДАЖА
- Прямые эфиры с домашними заданиями
- Индивидуальная обратная связь от куратора
- Базовые рекомендации от меня по итогам выполнения заданий марафона
- Чат общения с другими участниками марафона
- Персональный план диагностики от меня с учетом ваших жалоб и симптомов
- Пошаговый план 4R-программы и детокс-стратегии, подобранные индивидуально для вас
- Разбор холодильника и вашего рациона питания, обзор нутрицевтиков
- Возможность задать вопрос куратору и мне в общем телеграм-чате участников
- Доступ к урокам после завершения марафона в течение 1 месяца
- 50 рецептов палео-протокол
- Конструктор меню палео протокола
- Доступ к информационным материалам чата «Малышарики» на период марафона
- Руководство по Детоксу
- Мастер-класс по анализам
- Участие в групповой (по 5 человек) ZOOM-встрече со мной
- Сопровождение куратором в течение 1 месяца после zoom-встречи
- Мастер-класс "Готовим с доктором Дилярой"
- Курс "Всё о Палео" Тариф VIP
- Методичка по расшифровке анализов
22990
р.
Вам также могут быть интересны:
