Палео-марафон с Доктором Дилярой
Старт 30 марта 2022 года
Продолжительность 3 дня
Почему я уделяю так много внимания питанию? И именно палео-диете?
Что такое палео-питание?
Палео-питание — это белково-жировое питание, низкоуглеводное (содержит только сложные углеводы — овощи/ крупы), насыщенное пищевыми волокнами (много зелени), исключаем весь фастфуд/ консерванты/красители/усилители вкуса/ стабилизаторы.
Из жиров и белков организму легче получить энергии.
Палео — не содержит провоспалительные продукты, мы их исключаем, а значит снижается системное воспаление во всех органах и тканях. Такой вариант питания сбалансирован по белкам, жирам и углеводам.
Если обладать знаниями, усиленные моей практикой
Какие проблемы можно решить палео-диетой и деткам, и взрослым?
  • Частые вирусные и респираторные заболевания, больше 9 раз в год. Либо длящиеся беспрерывно симптомы (сопли, непроходящий кашель) в течение месяца или дольше).
    Аденоиды.
  • Проблемы с пищеварением (несформированный стул, запоры, поносы со зловонным запахом, слизь в стуле, боли в пупочной области, в левом подреберье и др.)
  • Длительные субфебрилитеты (когда температура 37,1 — 37,6 держится больше 10 дней.
  • Бледность, не проходящая анемия, вялость, быстрая утомляемость.
  • Сыпь, зуд на коже, язык с белым налетом, корочки за ушами, на голове.
  • Часто увеличиваются лимфоузлы на голове, шее, в подмышечных впадинах.
  • Наличие навязчивых состояний (частые моргания, покашливания, грызут ногти, дергают волосы). Лишний вес или недостаточный вес.
  • Гиперактивность, истерики. Не растут волосы, разрушаются молочные зубы, плохо растут ногти.
  • Аутоиммунные заболевания.
Что ждет вас на марафоне?
  • На марафоне мы разберём самые основные детали, вы поймёте, какие продукты покупать домой, а каким не место на вашей кухне.
    • Вы узнаете, какой должен быть тот самый идеальный завтрак. И да, это не молочная каша.

    • Вас ждут практические задания, которые изменят ваш образ жизни и здоровье всей семьи в лучшую сторону, и в этом вас будут поддерживать лучшие кураторы моего закрытого Клуба Здоровья

    • За выполнение заданий вас ждет супер-полезный подарок «Авторский воркбук по палео-питанию» от доктора Диляры!
      А также ещё супер — бонусы:
      • Эфир от доктора с разборами ваших заданий и от кураторов.

      • Инструкция по Палео протоколу.
      • Секретные эфиры нашего Закрытого Клуба Здоровья.
      • Чек — лист по заполнению дневника питания.
      • Чек — лист по специям.
      • Чек — лист «Как выбирать мясо».
      • Чек — лист «Как выбирать рыбу».
      • Чек — лист «Какие овощи и зелень допустимы на палео-протоколе».
      • Чек — лист «Выбираем крупы и семена».
      • И ещё крутой бонус — специальная цена для вступления в Клуб Здоровья!
      За 3 дня вы получите огромное количество лучшей оздоровительной информации, проверенной моей врачебной практикой! Только «бери и применяй»!

      Если у вас не получается оплатить на сайте через платежную систему, жмите на кнопку ниже